誰も待っていませんがお久しぶりです こんにちは。ショーンです。 約2ヶ月以上何も更新していませんでした。 三日坊主は避けられましたが、なかなか続けられないものですね。 いきなりですが、これからこのブログは僕の筋トレ日記に少しずつシフトしていこう…