自重トレーニングじゃ満足できない 自粛生活が1ヶ月以上続いていますが、筋トレビジネスパーソンの皆さんはいかがお過ごしでしょうか？過去の動画では胸や腕に効かせる自重トレーニングをいくつかご紹介してきましたが、今回は家でのトレーニングに最適な筋…

GABA for Sleepは本当に効果があるのか？ 初めて書いたこちらのブログではGABA for Sleepを大絶賛していたショーンなのですが、職場の同僚に勧めていた時に「プラシーボ効果(思い込み)じゃないの？笑」と言われてしまいました。 www.business-workout-fukuok…

英語のリスニングをしながらマッチョになろう part2 前回に引き続きショーンの好きな海外の筋トレ系Youtuberの紹介です！ 前回はイギリス人の紹介↓ www.business-workout-fukuoka.com だったので今回はアメリカの筋トレYoutuberの紹介をしようと思います！ …

英語のリスニングをしながらマッチョになれる方法がある 皆さんは「一石二鳥」という言葉は好きですか？？僕は大好きです！ ほぼ毎日筋トレを続けているショーンですが、ビジネスパーソンとして英語も時々勉強をしています。そんな僕にピッタリハマっている…

英語を武器にキャリアを築いていく 私ショーンは日系企業で営業をメインにしながら通訳や翻訳の作業も行っています。 おかげで順調にキャリアアップができているのですが、このようなキャリアを歩めているのは、地道に身につけてきた英語力の影響がとても大…