2022/1/12

今日食べたもの

(計算はざっくり。念の為多めに計算)

・プロテインシェイク(バナナ1本、ハチミツ大さじ一杯、青汁の粉末、チョコ味のプロテイン)：300kcal

・プロテイン(ミルクティー味)：150kcal

・プロテイン(ナチュラルストロベリー味)：150kcal

・ぜんざい：350kcal

・キムチ鍋(1.5人前くらい)：700kcal

・その他：200kcal

合計：1,850kcal