マイナス1キロ！？ なんとなんと驚きのマイナス1kg。 体重が82.2kg→81.1kgに変わってました。 体重計にのったのはどちらも同じ時間帯だったので、まあ正確かな(と、信じたい) 4日ぶりの運動 今日はダンベルを使った上腕二頭筋の筋トレのみ行いました。(シン…