2022/01/08 - ビジネスパーソンの成長日記

(計算はざっくり。念の為多めに計算)

・プロテイン(ココア味)：150kcal

・プロテイン(フレッシュストロベリー味)：150kcal

・明太フランス(半分)：250kcal

・あんこ餅：250kcal

・ざらめせんべい1枚：100kcal

・明太子おにぎり：200kcal

・つけ麺：800kcal

合計：2,100kcal

今日は福岡の名所、太宰府天満宮にいって来ました。

天神駅から乗り継ぎ含めると約40分くらいでしょうか。

「今日食べたもの」に書いているほとんどは、太宰府天満宮で食べたものです！

分かってはいるものの、お餅とかってすごくカロリー高いですよね...

この半年は、筋肉系？ダイエット系？ユーチューバーの片倉さんの発信を参考にしながら、食生活を送っています。片倉さん自身、クリーンに筋トレやダイエットをしてる方で、説得力があります。みなさんもお時間ある時に見てみてください。