ダイエット24日目 - ビジネスパーソンの成長日記

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ファスティング達成！！...ならず。

はい。なんと夜に急な会食が入ってしまい、夜ご飯だけ普通に食べてしまいました...

相手に「あ、僕断食(ファスティング)中なので、ご飯は食べられないんです笑」とも言えず...

なんで2日目にしてファスティングを失敗してしまいました。一方で甘えた考えですが、「夜飯だけは軽く食べる」プチプチファスティングでも良いのではないか、続けられるのではないか。と今は割り切って考えてます。というのもやはり多少は空腹を我慢するのは辛くて仕事のパフォーマンスにも影響するので、夕飯くらいは食べても良いんじゃないかなーと思ってます(甘え)

とりあえず、体重は79.7kgになっていたので、引き続きダイエットを頑張っていきます！